Вторник, 24 Октябрь 2017

Питание на отдыхе

Отправляясь на отдых с полуторагодовалым ребенком, возьмите с собой баночки с детским питанием и упаковки с кашами. Если малыш не доел детское питание, не храните баночку и не докармливайте его этим продуктом спустя некоторое время. Сэкономив на питании, родители не только могут испортить совместный отдых, но и подвергают риску здоровье ребенка. Не спешите кормить кроху продуктами с общего стола. Во–первых, пища, предназначенная для малыша, должна быть измельченной, а во–вторых, еще довольно–таки большую роль играет способ ее приготовления.

Не забывайте носить с собой постоянно бутилированную воду. Ребенок может захотеть пить в тот момент, когда рядом не окажется питьевой воды надлежащего качества. Вода может также пригодиться для ополаскивания рук. При невозможности вымыть руки чистой проточной или бутилированной водой протрите их влажными очищающими салфетками.

В том случае, если родители, взяв с собой ребенка, решили отдохнуть на лоне природы, им следует захватить одноразовую посуду. Отсутствие проточной воды делает невозможным хорошее очищение посуды. Фрукты и овощи необходимо тщательно помыть дома, желательно разделить их на кусочки, чтобы можно было есть, накалывая их на вилочку. В крайнем случае вымытые дома неразрезанные фрукты на отдыхе можно ополоснуть бутилированной водой.

Чем можно покормить ребенка, если родители решили взять его с собой в ресторан? Многое зависит от того, блюда какой кухни представлены в данном заведении. В ресторане с русской кухней можно заказать мясо, тушеное в горшочке или «гурьевскую кашу», с итальянской кухней — приготовленную на пару рыбу. В ресторанах с французской, или восточной кухней блюдо для ребенка подобрать еще сложнее. В любом случае крохе можно предложить отварной картофель, рис или овощи, приготовленные на пару. На десерт ребенку можно заказать несколько видов фруктов.