Воскресенье, 22 Октябрь 2017

Природные средства для усиления лактации

В некоторых случаях для увеличения выработки молока можно попробовать природные средства.

1. Усилению лактации способствует употребление сока моркови. Натрите овощ на мелкой терке, отожмите сок и принимайте его 2–3 раза в день по полстакана за прием. Слишком большое количество морковного сока у некоторых детей может вызвать расстройство кишечника. В этом случае замените морковный сок напитком из моркови. 3–4 столовые ложки натертой моркови залейте одним стаканом молока. Такой напиток желательно пить по одному стакану 2–3 раза в день.
2. Настой тысячелистника необходимо принимать по одной столовой ложке 3–4 раза в день. Приготовить настой можно следующим способом: одну столовую ложку травы залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение часа.
3. Около 7–10 дней можно принимать крапивный настой. 20 грамм сухих листьев крапивы залейте одним литром кипятка. После того, как крапива настоится в течение одного часа, процедите. Принимайте по одной столовой ложке 2–3 раза в день.
4. Мед поможет мамочке успокоиться и стимулирует лактацию. Принимайте одну чайную ложку меда за 30 минут до еды утром и такое же количество вечером через два часа после еды.
5. К стимуляторам лактации относят сок одуванчика. Его можно приготовить в домашних условиях. Измельчите молодые промытые листья одуванчика и отожмите сок. Посолите его и оставьте на 30–40 минут. Добавьте по вкусу к соку одуванчика сок лимона. Принимайте по полстакана 1–2 раза в день маленькими глоточками.
6. Укропный настой тоже рекомендуется пить маленькими глотками. Для его приготовления необходимо одну столовую ложку семян укропа залить одним стаканом кипятка. Настаивать два часа, после чего пить по полстакана два раза в день.
7. Из обычного черного чая можно сделать «душистый», если перемешать заварку с измельченной сухой душицей в соотношении один к одному. В день необходимо выпивать один стакан чая.
8. Ореховое молочко может не только усилить выработку молока, но и сделать его более жирным. Размельчите 200 грамм очищенных орехов (желательно выбрать грецкие орехи) и истолките их с 50 граммами сахара до тестоподобной консистенции. Положите смесь в литр кипящего молока, размешайте, снимите с плиты и настаивайте два часа. Принимайте по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления грудью.
9. Сок редьки с медом. Редьку натереть на мелкой терке. Отжать сок, добавить столько кипяченой воды, сколько получилось сока. На один стакан напитка добавить 1–2 чайные ложки меда и немного соли. Принимайте по полстакана в день.